🛋️ Votre Salon

🌿L’entrée du séjour…

🌿Bienvenue chez vous.

Votre chemin vers le bien-être commence ici.

Le combat contre vous-même s’arrête ici. Pas demain. Pas après un dernier effort. Maintenant.

Je m’appelle Sébastien Plique, praticien en hypnose, certifié Sajece.

À Missillac (44) et Redon (35) et leurs alentours, au coeur du triangle 44-56-35. A la frontière de trois départements.

La seule vraie question, c’est : pourquoi êtes-vous ici ?

Si vous lisez ces lignes, ce n’est pas un hasard. Ce n’est pas de la curiosité. C’est l’écho d’une conversation que vous avez avec vous-même depuis trop longtemps. Une conversation que vous remettez à plus tard, depuis des mois, peut-être des années.

Vous connaissez cette sensation. Cette part de vous qui rêve de respirer, de se déployer, d’oser enfin. Et cette autre qui tire le frein à main. Fort. Tout le temps. Ce nœud au ventre le matin. Cette boule dans la gorge quand il faut parler. L’impression d’être en apnée. L’impression de rejouer sans cesse la même scène, dans un décor qui ne vous ressemble plus. C’est épuisant. C’est une lutte invisible que personne ne voit.

Au fond de ce tumulte, il y a une voix. Calme. Lucide. Elle ne crie pas. Elle murmure que ce n’est pas vous. Que ce n’est qu’un vieux programme qui tourne en boucle. Une vieille histoire qui a appris à survivre, mais qui n’a plus lieu d’être. Elle a raison.

Je sais l’écouter parce que je l’ai vécue.

Enfant, je me voyais seul dans le hall d’une immense gare. Je passais mon temps à observer les autres, à m’assurer qu’ils ne ratent pas leur train, à porter des valises qui n’étaient pas les miennes. Des valises trop lourdes. En oubliant mon propre voyage. En oubliant qu’il restait un quai pour moi. Puis à 23 ans, la vie m’a mis face à une déflagration réelle. Pas une métaphore. Une explosion. Elle a mis mon corps en état de siège permanent. Elle m’a imposé un dialogue quotidien avec un cortège de handicaps invisibles que seule une personne qui les vit peut comprendre. Fibromyalgie, syndrome des jambes sans repos qui vole le sommeil, syndrome du défilé thoraco-brachial qui emprisonne les nerfs, paralysies de membres qui vont et viennent sans prévenir, AVC, un coeur qui joue ses propres partitions chaotiques et qui les joue encore aujourd’hui, douleurs lombaires constantes, problèmes respiratoires, un monde perçu à travers un handicap visuel et auditif… Une liste sans fin qui m’a appris l’épuisement, la solitude du guerrier et le poids du silence.

J’ai dû faire la chose la plus difficile : m’asseoir au milieu de ce chaos. Et écouter l’enfant que j’avais laissé seul dans la gare. Ce fut une question de survie.

C’est là, comme client, pas comme praticien, que j’ai découvert l’hypnose Sajece. Une révélation. Une clé douce qui n’enfonçait aucune porte. Une méthode qui ne criait pas d’ordres, mais qui racontait des histoires à mon inconscient pour qu’il trouve lui-même les solutions. Ce jour-là, dans ce grand hall, l’enfant a vu qu’il restait un dernier bagage. Le sien. Il l’a pris. Et il est monté dans son train.

Ma légitimité ne vient pas des livres. Elle vient de ce chemin.

L’hypnose Sajece, ce n’est pas de la magie. C’est une rencontre. On ne vous endort pas, on vous réveille. On va ensemble là où votre mental n’a plus accès, là où sont enregistrés vos automatismes depuis l’enfance, pour les déprogrammer doucement, respectueusement. Sans lutte. Sans volonté forcée. Sans avoir besoin de tout raconter. Parce que j’ai traversé cet état de siège, je peux comprendre le vôtre. Quelle que soit la forme de votre douleur. Mon rôle aujourd’hui est de tenir la lanterne. Sans jugement. Pour vous aider à retrouver votre propre quai

HYPNOSE ADO – LES PEURS QUI DIRIGENT TA VIE

1. Anxiété – Crises d’angoisse : cette boule qui serre à 4h du matin, ce cœur qui s’emballe sans raison, cette impression de mourir alors que tout va bien dehors.

2. Stress – Burn-out – Surmenage : la batterie à 1% qui ne recharge plus. Vous tenez pour tout le monde, vous craquez en silence dans la voiture.

3. Phobies – Peurs – Panique : ce qui vous enferme dehors et dedans. Avion, foule, vide, maladie. La vie devient toute petite.

4. Prise de parole – Trac : la voix qui se coupe, les mains qui tremblent, le rouge qui monte. Vous avez des choses à dire mais votre corps dit non.

5. Peur de l’Abandon : ces chaînes qui vous font tout accepter. Rester, même quand ça fait mal, pour ne pas être seul.

6. Peur du Rejet : ce cœur avec un pansement. Vous avez appris à vous faire tout petit pour être aimé. À ne pas prendre de place.

7. Peur de l’Échec : cet éclair qui vous paralyse avant d’oser. Alors vous ne tentez rien, pour ne pas vous tromper.

8. Peur du Jugement : cet œil qui vous regarde tout le temps, même quand personne ne regarde. Vous vous jugez avant que les autres ne le fassent.

9. Charge Mentale : cette pile de livres qui ne s’arrête jamais dans votre tête. To-do list à 2h du matin. Vous pensez pour deux, pour trois, pour cinq.

10. Gestion du Temps – Débordé : ce sablier qui coule trop vite. Vous courez après le temps, mais c’est vous qui vous perdez.

HYPNOSE ADULTES, MÊME RACINE, AVEC D’AUTRES MASQUES

Le couple, l’amour, la sexualité. Le langage des corps quand les mots ne passent plus. On ne se touche plus. On ne se comprend plus. Libido en berne, panne de désir, corps qui se ferme. Disputes qui tournent en boucle pour les mêmes raisons. Jalousie qui ronge. Infidélité, séparation, deuil d’une relation qui s’essouffle. Et au milieu, vous, qui vous demandez : est-ce que je suis encore désirable, aimable, capable d’aimer sans me perdre ? Le corps qui parle quand la bouche se tait. Poids qui fait yoyo, compulsions alimentaires le soir quand tout le monde dort, grignotage émotionnel, dégoût de son image. Sommeil cassé, réveils à 3h, ruminations. Douleurs qui persistent malgré les examens. Et puis il y a les tempêtes plus grandes : l’annonce d’une maladie lourde, un cancer, une maladie chronique, un proche en fin de vie. Je vous accompagne, en soutien, en apaisement, en plus de votre suivi médical. Jamais à sa place. L’hypnose ne guérit pas le corps à votre place, elle aide votre inconscient à déposer les armes, à retrouver un souffle, à traverser.

POUR LES ADOS – C’EST TOI QUE JE REGARDE EN PREMIER

Toi qui lis ça en douce dans ta chambre. Vie scolaire qui écrase, harcèlement, moqueries dans les couloirs, phobie scolaire, boule au ventre avant d’entrer en classe, profs qui ne voient pas. Examens qui tétanisent : brevet, bac, partiels. Permis de conduire qui devient une montagne. Peurs, phobies, paniques inexpliquées.

Addictions : écrans jusqu’à 2h du mat pas par plaisir mais pour ne plus penser, cannabis, vapote, alcool, jeux vidéo. Renfermement, porte qui claque, colère qui explose puis honte. Parents qui ne comprennent plus, qui disent « c’est l’adolescence ». Toi qui as appris à changer de couleur pour être aimé. Parfait chez maman. Invisible chez papa. Serviable à l’école. Ce n’est pas un caprice. C’est une intelligence de survie qui a trop duré.

Dans tous les cas, ado ou adulte, c’est le même petit garçon, la même petite fille dans le hall de gare qui a appris trop tôt à porter les valises des autres pour avoir le droit d’exister.

Vous êtes important. Et je ne vous le dis pas pour être poli. Je vous le dis parce que vous l’avez oublié. J’accompagne les adultes et les adolescents à se libérer durablement : anxiété, crises d’angoisse, stress, burn-out, surmenage, phobies, peurs, panique, trac, prise de parole, peur de l’abandon, du rejet, de l’échec, du jugement, charge mentale, gestion du temps, arrêt du tabac, poids et comportements alimentaires, sommeil, confiance en soi, addictions, couple, amour, sexualité, libido, langage du corps, deuil, séparation, accompagnement bien-être des maladies lourdes et de la fin de vie… Vous n’avez pas besoin d’y croire. Vous avez juste besoin de venir. Une séance, c’est déjà dire à votre inconscient : « Ok, maintenant je m’occupe de moi. »