L’Hypnose Sajece
Son histoire, son esprit, sa méthode.
L’HYPNOSE :
L’hypnose, tout le monde en a une image. Un pendule, « dormez je le veux », quelqu’un qui perd le contrôle.
La réalité est à l’opposé. Et c’est exactement pour ça que l’Hypnose Sajece est née.
Elle a été créée en 2009 par Camille Griselin, praticienne en hypnose et fondatrice du Groupe Sajece basé à Cholet,
qui forme aujourd’hui des praticiens partout en France. Camille ne voulait pas d’une hypnose de spectacle, ni d’une méthode
où le thérapeute « sait mieux que vous ». Elle voulait une hypnose qui respecte profondément l’intelligence de l’inconscient.
Le nom « Sajece » n’est pas un acronyme marketing. Il vient de deux choses simples : la sagesse, parce que c’est la vertu
centrale de ce travail, et les initiales des prénoms de sa famille — Sébastien, Axel, Janyce, Emma, Camille et Elfie.
C’est une méthode de famille, au sens noble : on prend soin, on ne force pas.
L’esprit Sajece tient en une phrase que Camille répète à ses élèves : « Montrer qu’il y a une solution : donner de l’espoir.
Changer ses croyances. Sortir ses émotions coincées. Couper les fidélités inconscientes. Être créateur de sa vie, activer son potentiel,
rééduquer ses pensées. »
Concrètement, qu’est-ce que ça change pour vous ?
1. Ce n’est pas directif. En Sajece, on ne vous dit pas quoi faire. On ne vous impose pas une visualisation ou un ordre.
La méthode « suggère à l’inconscient de manière subtile des pistes de résolution et lui seul choisit le meilleur
pour le consultant à l’instant T ». Votre inconscient n’est pas un enfant à dresser, c’est un allié qui sait exactement où est le nœud.
2. C’est une chirurgie de l’âme, pas une caresse. Sur mon site je l’écris : ce n’est pas une « méthode douce » au sens mou.
C’est une intervention précise. On ne demande pas la permission à la peur, on lui retire son pouvoir.
En une heure, votre inconscient peut défaire ce que votre mental rumine depuis dix ans.
3. On travaille avec le corps qui parle. En Sajece, on part du principe que votre corps n’a jamais menti.
L’insomnie, la compulsion, la boule au ventre, ce ne sont pas des pannes. Ce sont des messages.
La séance sert à traduire ce message, à aller à l’origine émotionnelle, et à la libérer sans avoir besoin de tout raconter en détail.
4. On coupe les fidélités. Vous portez parfois des histoires qui ne sont pas les vôtres : « dans ma famille on est anxieux »,
« on ne réussit jamais », « il faut souffrir pour mériter ». La méthode permet de repérer ces loyautés invisibles et de dire,
en sécurité : « ça s’arrête avec moi. »
5. On rééduque, on ne reprogramme pas. Il n’y a pas de baguette magique. Il y a un apprentissage.
Pendant la transe — cet état naturel où vous êtes à la fois là et ailleurs, comme quand vous conduisez et que vous
loupez une sortie — votre inconscient trie, classe, et choisit une nouvelle réponse. Vous ressortez avec une option que
vous n’aviez pas avant.
C’est pour toutes ces raisons que je me suis formé à cette approche et que je suis aujourd’hui devenu praticien en hypnose Sajece.
Je m’appelle Sébastien Plique. Mon histoire personnelle, ce qui m’a amené jusqu’à ce fauteuil en face de vous, n’est pas ici
pour ne pas alourdir cette page — vous la trouverez telle quelle, sans filtre, dans la rubrique « Qui suis-je ».
Comment se passe une séance ? (en vrai)
Vous n’avez rien à préparer, rien à « bien faire ». On s’assoit, on parle 10-15 minutes.
Pas un interrogatoire : juste comprendre ce qui vous pèse aujourd’hui, avec vos mots.
Ensuite vous vous installez confortablement, les yeux fermés. Je vous guide avec ma voix.
Vous entendez tout, vous pouvez bouger, parler, même rire. Ce n’est pas du sommeil, c’est un état d’hyper-présence.
À l’intérieur, votre inconscient fait le travail. Parfois on voyage dans un souvenir, parfois on reste dans une image symbolique,
parfois on ne voit rien et on ressent juste. C’est votre système qui choisit le chemin le plus court et le plus sûr.
Moi, je tiens le cadre, je veille à la sécurité, je pose les bonnes suggestions au bon moment.
On termine toujours par un temps d’intégration. Vous revenez doucement, on échange sur ce qui a bougé.
Souvent les gens disent : « c’est comme si quelque chose s’était déposé ». Pas besoin d’y croire. Besoin de laisser faire.
Si vous voulez le détail pratique — durée, tarif, fréquence, comment vous préparer — tout est expliqué clairement dans la
page « Votre séance ». Cliquez, vous saurez exactement à quoi vous attendre avant même de pousser la porte.
Là où trois terres se touchent
Je suis posé comme un vieux chêne au carrefour de trois départements. Une racine en Loire-Atlantique, une en Morbihan, une en Ille-et-Vilaine. De Missillac, je regarde vers Redon où mon ombre s’étend doucement.
Peu importe la distance. Peu importe la route. Je vous écoute. Je vous entends. Je vous comprends. C’est là que quelque chose peut commencer à s’apaiser. Ce métier est l’une des grandes joies de ma vie, parce que j’aime ce que je fais. Aider est essentiel. Partager est un privilège. Ouvrir des portes, doucement. Il nous arrive à tous d’avoir des périodes tristes. On se tourne vers les souvenirs agréables, on met de côté les autres. Et on regarde demain avec inquiétude : « Qu’est-ce que je vais faire ? Que vais-je devenir dans dix ans ? »
C’est maintenant que ça peut bouger. Alors j’ai envie de vous dire : regardez. Ne vous faites pas tant de souci. Nous ne sommes ici que de passage. Nous sommes des humains, et nous avons grandi avec des contes et des histoires. Ce sont nos racines. Nos vraies racines. Celles qui nous ont fait rêver.
La vie est brève. Un soir d’été, quand la nuit de velours est parsemée d’étoiles, levez les yeux. Si une étoile filante déchire l’obscurité, faites un vœu. Pensez à vous. Que votre vie devienne spectaculaire.
Entoure toi de personnes dont les yeux s’illuminent quand ils te voient arriver.
Aller lentement est le moyen le plus rapide d’arriver là où tu veux être. Le sommet d’une montagne est le début de la suivante, alors continue de grimper.
La vie fonctionne mieux quand tu fais des choix intentionnels concernant ton environnement, ton rythme et tes ambitions. Choisis des relations où tu es réellement apprécié, pas simplement toléré. Les personnes qui t’entourent influencent ta confiance, ton énergie et ta progression ; être entouré de gens qui te soutiennent vraiment te renforce mentalement et émotionnellement.
Le vrai progrès vient d’un effort constant dans le temps, pas de la précipitation ou des raccourcis. Avancer calmement te permet de construire des bases solides, d’éviter l’épuisement et d’obtenir des résultats durables.
La progression ne s’arrête jamais. Chaque réussite devient simplement le point de départ d’un nouveau défi. Au lieu de t’arrêter après un succès, continue d’avancer, d’apprendre et d’évoluer.
L’HYPNOSE SAJECE
L’hypnose Sajece est cet artisanat : un travail sur-mesure, car chaque histoire est unique. Voici comment nous pouvons l’imaginer ensemble :
1.Pour votre bien-être (Santé) : Le Jardin Intérieur.
Votre esprit est comme un jardin secret. Parfois, les mauvaises herbes du stress, de l’anxiété ou de la douleur chronique l’envahissent, étouffant les fleurs. Mon rôle n’est pas d’arracher violemment ces herbes, mais de comprendre ce qui les nourrit. Ensemble, nous allons changer la qualité de la terre, ajuster l’ensoleillement et replanter des graines de sérénité. Progressivement, votre jardin retrouve son équilibre et sa beauté naturelle, car c’est sa véritable nature.
2.Pour vous libérer (Addictions) : Le Sentier dans la Forêt.
Une addiction est un sentier que vous avez emprunté si souvent qu’il est devenu une ornière profonde et boueuse. Il semble plus facile de le suivre que d’en sortir. Mais tout autour, il existe des centaines d’autres chemins ensoleillés. Ensemble, nous allons en choisir un nouveau. Au début, il faudra écarter quelques branches, mais à chaque passage, ce nouveau chemin deviendra plus clair, plus facile, plus agréable. Bientôt, l’ancien sentier boueux ne sera plus qu’un lointain souvenir.
3.Pour vous accomplir (Développement Personnel) : La Bibliothèque des Possibles.
Imaginez que votre inconscient est une immense bibliothèque dont vous êtes le seul gardien. Chaque livre représente une compétence, un souvenir, une ressource. Vous pensez peut-être n’avoir lu que quelques volumes, toujours les mêmes. Mon travail est de vous accompagner avec une lanterne dans les allées que vous n’explorez jamais. Nous y trouverons des livres oubliés sur la confiance, des manuels de créativité ou des récits de courage. Vous ne manquez de rien ; il suffit juste de vous souvenir où est rangé le bon livre.
Votre monde intérieur est déjà un palace. Il a juste besoin que vous repreniez votre place sur le trône.
SOUS L’OEIL DE L’ADO
Ton univers, tes règles : le changement, version humaine.
Ce site a été fait à la main, sans une seule ligne de code d’IA. Pourquoi ? Parce que je suis convaincu qu’un vrai dialogue, c’est entre deux humains. Pas entre un humain et un chatbot. Ton histoire, tes galères, tes rêves… ça mérite une vraie oreille, pas un algorithme.
Mon job, ce n’est pas de te « réparer » ou de te « programmer ». Pense plutôt à moi comme un coach ou un guide dans un jeu vidéo. Tu es le héros de ta propre aventure. Parfois, tu es bloqué à un niveau, ou tu ne trouves pas le bon item dans ton inventaire. On se pose, on discute, et ensemble, on trouve la stratégie pour débloquer la suite. La manette, c’est toi qui la gardes. Toujours.
L’hypnose, c’est juste une façon hyper cool d’accéder à tes propres super-pouvoirs.
Voici quelques exemples :
1.Pour te sentir mieux (Santé/Stress) : La Playlist de ton Cerveau.
Le stress ou l’anxiété, c’est comme si ton cerveau jouait en boucle une playlist que tu détestes, à fond dans les oreilles. Tu as beau crier, elle continue. On ne va pas casser la chaîne hi-fi. On va plutôt aller dans les réglages ensemble, créer de nouvelles playlists incroyables (confiance, calme, motivation) et apprendre à ton cerveau comment les lancer quand tu en as besoin. Bientôt, c’est toi qui seras le DJ de tes émotions.
2.Pour te défaire d’un truc (Addictions/Habitudes) : Le Cheat – Code que tu ignores.
Une mauvaise habitude (grignoter, scroller sans fin, fumer…), c’est comme un « auto-run » dans un jeu, un chemin que ton perso prend tout seul. Tu as l’impression de ne pas contrôler. En fait, il existe un « cheat code » pour stopper ça. Ce code, il est déjà en toi. Ensemble, on va le trouver et l’activer. Tu vas reprendre le contrôle du joystick et choisir la direction que TOI, tu veux vraiment prendre.
3.Pour tout déchirer (Capacités/Confiance) : Le Mode Créateur de ta Propre Vie.
Imagine que ta vie est un jeu de construction type Minecraft. Tu penses peut-être que tu n’as que des blocs de terre et de pierre pour construire ta cabane. Mais dans ton inventaire infini, tu as des blocs de diamant (ta confiance), d’or (tes talents), de verre coloré (ta créativité)… ils sont juste en bas de la liste. On va scroller ensemble pour les remonter, et tu vas pouvoir construire le château, le vaisseau spatial, ou tout ce que tu veux. Les seules limites sont celles que tu n’as pas encore explorées.
